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    如何抵抗衰老

    时间:2017-05-17 17:23来源:6维度编译 作者:Mail Onlie 浏览: 次    收藏 挑错 推荐 打印
    摘要:十个微妙的方式可能导致你的脸老20岁(包括你睡的枕头,有长头发和洗澡) 别再想着使用昂贵的乳液和药水让自己返老还童了,其实每天做一些简单的改变就可以让自己变年轻。最好的护肤专家分享了一些方法:虽然你可能无意识的让自己变老了10岁,但是通过这些方法你可以让自己变得更好。 以下揭露了一些导致你变老的情况,包括如何打理你的头发,你睡觉的床单和你喝饮料的习惯

    十个微妙的方式可能导致你的脸老20岁(包括你睡的枕头,有长头发和洗澡)
        别再想着使用昂贵的乳液和药水让自己返老还童了,其实每天做一些简单的改变就可以让自己变年轻。最好的护肤专家分享了一些方法:虽然你可能无意识的让自己变老了10岁,但是通过这些方法你可以让自己变得更好。
        以下揭露了一些导致你变老的情况,包括如何打理你的头发,你睡觉的床单和你喝饮料的习惯。
        1、 使用你的手机: 111SKIN联合创始人兼常务董事伊娃•亚历山大表示,手机使用时间长会使皮肤产生问题。大量的细菌积聚在你的手机表面,这意味着当你使用手机时,这种细菌会与脸上皮肤直接接触,导致粉刺。同时手机小的字体和眩光屏幕会导致眼睛长时间斜视,这对眼睛健康非常不利,也会加重皱纹。使用你的手机更意味着你最终会施加更多的压力在你的脸上,导致更多的污点和痕迹。
        2、 你睡觉的床单:你知道你睡觉会导致皮肤老化吗? 按照皮肤修复专家洛•奥伯格的说法,侧身睡会导致皮肤在身体上形成小褶皱,从而过早产生了皱纹。真丝枕套对皮肤很柔和,还能防止头发变卷。
        3、 用吸管喝饮料。虽然人们建议用吸管来避免牙齿遭果汁和咖啡的侵蚀,但是吸吸管的动作却会导致口腔周围出现细纹和皱纹。
        4、 摩擦你的皮肤:使用抗衰老面霜可能会导致相反的效果,如果你摩擦接触皮肤太频繁。拍或抹奶油到皮肤上不仅可以防止不必要的拉伸或老化的皮肤,而且有助于皮肤对其他护肤品的吸收。
        5、 房间温度。温度太高的话,你的皮肤很快就会变得非常干燥。热水浴过久、或者暖气开的时间过长也会导致皮肤干燥龟裂,出现细小皱纹。
        6、 某些食物:我们都知道摄入太多的糖对身体不好。也要注意你的日常饮食习惯,咖啡和茶可以使你的身体脱水以及阻止你睡一个好觉。
        7、 留长发。EGO Professional创意总监卡拉•基尔肖认为,头发过长会让人看起来更老,因为垂下来的头发会让人的脸看起来很长,所以留短发会让你看起来更年轻。而且短发打理起来也更简单一些,还能修饰脸型。
        8、 用香皂洗脸。“河岸健康和抗衰老”诊所的帕特尔表示称:“令人震惊的是人们仍然用香皂洗脸(这真的会让皮肤很干燥),如果皮肤变干,我们就能够看到细小的皱纹。”
        9、 电视马拉松:盯着电视屏幕,会让你看起来憔悴。Hextall透露:“来自手机和电脑的光,称为高能可见光(HEV)可以穿透皮肤的更深层次,移植一种金属蛋白酶- 1”。金属蛋白酶- 1会分解皮肤胶原蛋白和弹性蛋白,而这些胶原蛋白和弹性蛋白正是能让皮肤紧致年轻的关键。”
       10、最后的饮料:我们往往计划早点睡,却又被邀请下班后去喝点东西,不要错过生活乐趣。然而,少量的酒精就可能给我们的皮肤带来一周的灾难。哈利医疗集团的皮肤科医生贾斯汀博士告诉我们:“饮酒过度会导致大多数人无法正常利尿,会引起脱水。


    来源:每日邮报

    (责任编辑:杨超)

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