热门TAG:
  • 海东
  • 食品安全
  • 江西
  • 假酒
  • 桶装水
  • 日照
  • 山寨食品
  • 超市
  • 放心肉
  • 莱西
  • 绘画比赛
  • 鉴别农药
  • 菊酯类农药
  • 当前位置: 6维度 > 6维看点 > 衣食住行 > 正文

    喝“0脂肪”饮料更健康? 一瓶饮品=三两米饭

    时间:2012-11-29 11:16来源:6维度转载 作者:佚名 浏览: 次    收藏 挑错 推荐 打印
    摘要:身材偏胖的小朱特别爱喝饮料,最近,他发现不少乳酸饮料打出"零脂肪"的标签,他成了这类饮料的忠实粉丝。记者走访发现,目前市场上"0脂肪"饮料悄然流行,厂家牢牢抓住消费者"脂肪少更健康"的心理,让很多担心长胖的人,心甘情愿为其产品买单。但记者发现,"零脂肪"饮品的糖含量普遍不低。

        走访:乳酸饮料爱打"0脂肪"牌

        记者在市内一些超市看到,活性乳酸菌饮料在饮料货架上几乎占到"半壁江山",大多数品牌的乳酸菌饮料都有"0脂肪"概念的产品,有些品牌把"0脂肪"标注在包装上的显眼位置,有些品牌则标注得较为隐蔽。记者注意到,一些产品在"0脂肪"旁边标注上"更健康"、"让身体无负担地享受健康"等字样,将"0脂肪"和"健康"画等号。

        记者查看这些产品的配料表和营养成分表发现,几乎所有打出"0脂肪"标识的乳酸菌饮料配料里都能找到白砂糖、葡萄糖的身影。某品牌的一款"0脂肪"乳酸饮品,配料表中白砂糖、葡萄糖、低聚异麦芽糖分别排在3、4、5位,仅次于水和脱脂奶粉。有的"0脂肪"乳酸饮料中,白砂糖含量仅次于水,比脱脂奶粉还多。这些产品的营养成分表中,虽然"脂肪"一栏都标注为"0",但碳水化合物、能量等栏目中的数值都不是"0".其中,每100毫升饮品的碳水化合物含量普遍不低于15克。

        专家:碳水化合物也是脂肪来源

        "人体的脂肪主要有两大来源,一是膳食中的脂肪,另一类就是食物中的碳水化合物。"中南大学湘雅二医院营养科教授唐大寒介绍,碳水化合物又称糖类化合物,食物中的碳水化合物和脂肪经消化吸收进入人体后,可以互相转化。所以,碳水化合物摄入过多,也会导致体内脂肪增加,引起肥胖、高血脂等。

        资料显示,每100克米饭约含碳水化合物37-38克。记者查看,一瓶435毫升装的某品牌"0脂肪"乳酸饮料配表中,每100毫升的碳水化合物含量为16.2克。以此计算,整瓶饮料包含的碳水化合物约70克。这就意味着,每天饮用一瓶这样的饮料,相当于额外吃了180多克米饭,也就是三两多米饭。

        营养专家指出,无论是成人还是青少年,在平衡膳食的基础上再额外地补充糖,都会为身体增加过多的能量。"很多人就是喝饮料喝胖的。"

     

    文章来源:长沙晚报 2012-11-28

    (责任编辑:孙菁)

    分享到:

    数据统计中!!
    发表评论
    请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
    评价:
    用户名: 验证码:点击我更换图片
    点击访问6维度意课公开课
    6维专题
    日光照明系统——让阳光为我所用
    公元前1000年,在世界上许多民族还处在钻
    转基因与生物安全
    崔永元从美国回来了,跟着他一起回来的
    生物入侵,你所不知的生态灾难!
    生物入侵:是指一些物种因特定的原因从
    返回首页 | 加入收藏 | 关于我们 | 加入6维度 | 广告服务 | 友情链接 | 免责声明 |
    Copyright ©  6weidu.com   技术支持:意酷网络
    滇ICP备11002274号  公安备案:53010203302087    
    sitemap:XML version HTML version