热门TAG:
  • 绘画比赛
  • 鉴别农药
  • 菊酯类农药
  • 图书推荐
  • 食品添加剂
  • 绿色食品生产
  • 无籽水果
  • 环保
  • 创意
  • 比赛
  • 乡村文化
  • 乡土教育
  • 食物原味
  • 当前位置: 6维度 > 女性视角 > 女性与健康 > 正文

    咖啡因可加重女性经前综合症

    时间:2012-03-07 10:15来源:新华社都柏林 作者:郭洋 浏览: 次    收藏 挑错 推荐 打印
    摘要:日前,德国妇产科协会指出,女性在月经前饮用咖啡将会引发烦躁易怒、情绪紧张、乳房胀痛等综合症,而咖啡因会加重这些症状。

        新华社柏林3月2日电  许多女性在月经前会出现烦躁易怒、精神紧张、乳房胀痛等一系列症状,被称为经前综合征。德国妇产科协会日前指出,咖啡因可加重经前综合征的一些不良反应,因此有经前综合征的女性最好减少咖啡因的摄入。

      德国妇产科协会指出,每4至5名女性中就有1人受到经前综合征的困扰,但造成这些不良反应的确切原因尚不清楚,有研究认为可能与体内的激素水平变化有关。

      该机构建议,为缓解症状,女性在行经期间,不仅应注意减少咖啡、可乐、茶、酒精饮料、盐的摄入,还需注意相对减少液体的摄入,因为这些因素均可引发乳房肿痛等的发生。另外,多吃甜食也会加重症状。

        有专家提醒说,少油多维生素的饮食可对抑制情绪波动、食欲减退等有积极作用,有经前综合征的女性最好多吃富含钙质、维生素D以及维生素B6的食品。同时,每周至少3次体育锻炼并在经前综合征发生期间保持充足睡眠亦十分重要。如症状十分严重,必要时可求助药物治疗。 

    (责任编辑:心晴)

    分享到:

    数据统计中!!
    发表评论
    请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
    评价:
    用户名: 验证码:点击我更换图片
    点击访问6维度意课公开课
    6维专题
    日光照明系统——让阳光为我所用
    公元前1000年,在世界上许多民族还处在钻
    转基因与生物安全
    崔永元从美国回来了,跟着他一起回来的
    生物入侵,你所不知的生态灾难!
    生物入侵:是指一些物种因特定的原因从
    返回首页 | 加入收藏 | 关于我们 | 加入6维度 | 广告服务 | 友情链接 | 免责声明 |
    Copyright ©  6weidu.com   技术支持:意酷网络
    滇ICP备11002274号  公安备案:53010203302087    
    sitemap:XML version HTML version